1년 넘게 임신하려고 노력하면서 좋은 거 다 먹어서 몸무게로 따지면 5~6kg은 쪘던 것 같아요. . . 요 며칠 또 연휴라 테이크아웃을 많이 주문하고 별다른 조정을 안한 탓에 피부 트러블이 다시 생기고 지금은 딱 맞는 옷이 없어요. 정말 살을 빼야지! 속으로 생각했어ㅠ_ㅠ
올해 설날에 창원에 있는 친정에 갔다가 아침에 어머니께서 산양유단백 음료를 주셨는데 맛있더라. 말씀드린대로 나이가 들면 단백질을 많이 드셔야 해요 임신하려고 할 때 단백질이 좋다고 해서 소고기, 돼지고기, 콩, 두부도 먹었는데 염소는 잘 모르겠습니다. 우유 단백질.
원래 남자들은 근육운동할때 프로틴쉐이크 많이 드시지않나요? 운동도 술도 목적도 없이 그냥 산양유단백을 한끼에 먹으면서 영양밸런스를 맞추면서 건강하게 감량하고 싶어요! 산양유 단백질 25g의 단백질을 함유하고 있으며, 이는 우유 6컵에 해당하는 양입니다.
산양유단백 5종의 단백질, 6종의 비타민, 17종의 혼합유산균, 9종의 아미노산, 농축 락토페린의 복합설계 등 균형잡힌 건강한 영양소가 풍부한 산양유단백! 모유에서 추출한 성분입니다. 영양소가 풍부하다고 하며, 또한 뼈 건강을 고려하여 칼슘, 마그네슘, 비타민D를 칼슘과 마그네슘 2:1의 이상적인 조합으로 복잡하게 설계하였습니다. 및 약물 안전. 간편하게 섭취 기준을 충족할 수 있습니다!
사실 산양유 단백질이 좋다는 것은 우리 모두 알고 있지만 가장 중요한 것은 더 자신 있는 BioD 실험실 단백질의 품질입니다.
산양유 단백질은 한 병에 280g이며, 분말 40g과 물 200ml를 추가하여 함께 드실 수 있습니다.
파우더를 편하게 담을 수 있도록 이렇게 스쿱도 같이 왔어요!
단백질은 근육과 신체 조직의 구성요소이기 때문에 매일 섭취해야 하는 필수 영양소이지만 매일 꾸준히 먹기는 쉽지 않습니다.
그래서 운동할 때 단백질을 위해 일부러 닭가슴살을 먹는다.
평소에는 물과 함께 마시지만 우유나 두유와 함께 먹어도 좋다. 분말은 비교적 미세하고 약간 흔들면 빠르게 용해됩니다. 그래도 비슷한 불만이 있습니다.
아침에 밥 대신 먹는 산양유 단백질로 영양도 챙기면서 건강하게 체중 관리할게요!
